Online coaching

Hoe gaat online-coaching in zijn werk

  1. Vul het contactformulier in en meld je aan

  2. Er wordt telefonisch contact met u opgenomen om mijn werkwijze toe te lichten en hoe en waar ik u zou kunnen helpen

  3. Als je overtuigd bent dat mijn ervaring van meer dan 25+jaar ook jou kan helpen dan worden de intakeformulieren gestuurd en de betaalinformatie

  4. Later volgt dan een uitgebreid online intakegesprek, dit kan telefonisch of via Skype

  5. Aan de hand van de ontvangen informatie van uzelf wordt dan een gepersonaliseerd trainings- en voedingsplan op.

  6. U wordt ondersteund door een gediplomeerde personal trainer/coach met kennis van zaken

Wat wordt er van jou verwacht?

  1. Enthousiasme en doorzettingsvermogen.  Ik sta niet naast jou zoals bij een personal training, maar kan jou wel alle raad geven.
     

  2. Een wekelijkse/2-wekelijkse check-in.
     

  3. Eerlijkheid.  Wees eerlijk als er meerdere cheat maaltijden geweest zijn of weinig getraind is.
     

  4. Vragen… zullen er zeker zijn en getuigen van je interesse.  Deze kan je stellen op dagelijkse of wekelijkse basis, afhankelijk van de keuze online-coaching.

Wie zijn de online klanten

Dit zijn zowel mannen en vrouwen tussen 18 en 55 jaar.  Diegene die weinig tijd hebben om zich vrij te maken en toch reeds een bepaalde kennis bezitten van uitvoering van oefeningen.

Mensen die reeds wat ervaring hebben met fitness.  Er is geen jarenlange ervaring nodig.  Via de App worden alle oefeningen in het trainingsschema visueel kort uitgelegd.

Diegene die wat vast komen te zitten in een patroon en geen vooruitgang meer maken.  Met mijn 25+ jaar ervaring zijn dit zaken die zeker niet een eerste maak voorkomen en zijn er zeker een aantal oplossingen.

Abonnement

  • Vaste dag voor een antwoord op jouw vragen

  • Gepersonaliseerde bijsturing trainingsplan via gratis bijhorende App

  • Gepersonaliseerde bijsturing voedingsschema via gratis bijhorende App

  • Geen verplichtingen: opzegbaar na elke betalingstermijn

  • Eénmalig opmaken van training + voedingsschema = € 50,-

Online coaching
Online coaching
Online coaching

Rijweg 93a

3020 Herent

BE0720867277    

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2019 by inSHAPEmetPAT