Fruitige weetjes

KERSEN: kersen zitten vol antioxidanten en helpen spierpijn te voorkomen na een stevige training.

WATERMELOEN: een sneetje van dit fruit zorgt ervoor dat je het vocht dat je tijdens het trainen hebt verloren weer aanvult… lekkerder dan water.

BANAAN: het hoge kaliumgehalte voorkomt spierkrampen tijdens lange gymsessies, zodat je langer kunt liften.

ROZIJNEN: volgens onderzoekers bieden ze dezelfde voordelen als sportgels, maar dan voor een fractie van de prijs.

SINAASAPPEL: de vitamine C zorgt ervoor dat je lichaam meer ijzer uit het voedsel kan opnemen, wat essentieel is voor gezonde spieren.

Rijweg 93a

3020 Herent

BE0720867277    

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2020 by inSHAPEmetPAT