Gezonde pindakaas wafels


Wat heb je nodig ? - 2 bananen - 3 eetlepels pindakaas - 2 eieren - 125 ml (amandel)melk - 150 gr speltmeel - 1 theelepel bakpoeder

Hoe maak je het ?

  • Stap 1 : Doe de bananen in een keukenmachine en mix ze samen met de eieren, pindakaas en melk fijn.

  • Stap 2 : Mix dan nog kort het speltmeel en bakpoeder er door.

  • Stap 3 : Verhit een wafelijzer en smeer in met een beetje olie of boter.

  • Stap 4 : Schep wat van het beslag er in en bak ca 4 minuten gaar .

  • Stap 5 : Lekker met wat nog warme pindakaas of plakjes banaan er overheen

En nu smullen maar !

Rijweg 93a

3020 Herent

BE0720867277    

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2020 by inSHAPEmetPAT